フクケンカナモノ 自己破産の森

運動嫌いな人にもお勧めなのが、


アブドフィットです。





わたしも友人も、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は１ＫＧほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイク　チョコレート味みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、足クビ


が少し痛いです。


ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)。





今日はどういうわけか、モチベーションが高いです（笑





今日の天気予報では曇りのちはれ


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気？





一昨日から、なぜか足クビが痛い。





どうしたんだろ？





背筋しすぎ？





5時になったら、ポテトチップスうすしお味食べに、


友人と大阪で待ち合わせ。





水族館にも行きたいな。





フンガフフ








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